2019年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.5 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 3.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1641 kcal 脂質: 100.86g | たんぱく質: 43.92g | 炭水化物: 132.54g.   朝食: Kellogg's Extra Pépites, Lynos Yaourt Grec. 昼食: Epid'or Cracotte, Veggie Marché Fines Tranches aux Légumes Grillés, Les Croisés Milky Crème, Tiramisu. 夕食: Soupe de Légumes. もっと...
529 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, Samsung Health - 23 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

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