2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
|
1563 kcal
|
脂質: 77.06g | たんぱく質: 72.23g | 炭水化物: 149.71g.
朝食: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Domowe Zupa Krupnik. 昼食: Genuss Plus Migdały Łuskane, Bakalland Orzechy Pekan, Helcom Pestki Dyni, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Fruit & Nut Peach Roll. 夕食: Jugurt z serkiem capresi [22.05.19]. 軽食/その他: Rzodkiewka, Cukinia, Cebule, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Pieczarki, Ciasto Drożdżowe. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|