2012年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 15日:
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1281 kcal
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脂質: 93.62g | たんぱく質: 85.59g | 炭水化物: 28.67g.
朝食: shredded sharp cheddar cheese, Pork Sausage Patty or Link, egg. 昼食: chicken strips. 夕食: mixed greens, breaded chicken thigh. 軽食/その他: roasted almonds (planter's). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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