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9st 5 (SS @WW)
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59.4 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 16日:
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2555 kcal
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脂質: 116.99g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 314.01g.
朝食: Chocolate Weetabix, UHT Skimmed Milk. 昼食: Tea Cakes, Butter, 50/50, Cheddar Cheese. 夕食: Bacon Bites, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Corn, Beetroot, Thousand Island Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Toffee Apple Crumble, Cheese Pan Pizza (Individual). 軽食/その他: Cherry Bakewell, Lemon Meringue Pie, Oat & Raisin ISB Cookie. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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