2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
|
1086 kcal
|
脂質: 66.34g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 47.07g.
朝食: Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Белая Долина Творог 2%. 夕食: От Мартина Семечки с Морской Солью, Сельдь Соленая, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Жареный Картофель. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|