2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
|
1439 kcal
|
脂質: 73.38g | たんぱく質: 122.45g | 炭水化物: 69.02g.
朝食: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Жареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 昼食: Окей Минтай Жареный, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. 夕食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская, Любятово Печенье Топленое Молоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|