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대자연 끝나가니 감량이 시작되는구나~
어제 저녁 키토버터링과 빠다코코넛 구워서 맛본다고 늦게 몇개 먹었는데도 200g감량~^^
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52.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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943 kcal
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脂質: 74.89g | たんぱく質: 48.40g | 炭水化物: 24.07g.
朝食: 에스프레소 커피, Jarrow Formulas MCT Oil, 구운계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 昼食: 해키키 갈비살채소구이. 軽食/その他: 에스프레소 커피, 키토 버터링, 키토 빠다코코넛. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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