2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
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1051 kcal
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脂質: 42.86g | たんぱく質: 82.17g | 炭水化物: 93.47g.
朝食: Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Свинина, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 夕食: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. 軽食/その他: Сердце Куриное, Кабачки Тушеные, Клубника, Банан. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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