brettthibaultの日記, 2012年 12月 15日

2012年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92.1 kg これまでの減量分: 11.8 kg. 残り: 5.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 15日:

207 kcal

脂質: 12.05g | たんぱく質: 3.66g | 炭水化物: 13.67g. 朝食: half & half, Bretts Carrot Salad. もっと...

3142 kcal

運動: Kundalini Yoga - 30 分, 休憩 - 5 時間　 30 分, デスクワーク - 6 時間, 家事 - 3 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中


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brettthibaultの体重の記録