2019年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 39.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 22日:
|
1069 kcal
|
脂質: 43.53g | たんぱく質: 65.74g | 炭水化物: 101.60g.
朝食: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный. 昼食: Сельдерей, Кукурузная Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сметана, Ромкор Сосиски, Куриные Сосиски, Картофель Отварной. 軽食/その他: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|