2019年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1111 kcal
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脂質: 33.93g | たんぱく質: 49.75g | 炭水化物: 149.59g.
朝食: Nutella Nutella, Marque Repère Brioche Tranchée . 昼食: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Pâtes (Cuites). 夕食: Pain, La Vache qui rit Portion. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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