2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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854 kcal
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脂質: 48.52g | たんぱく質: 49.64g | 炭水化物: 57.80g.
夕食: Knorr Patates Püresi, Mevsim Salata, Mantar Çorbası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Biftek, Knorr Patates Püresi, Mevsim Salata, Mantar Çorbası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Biftek. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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