2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
|
1730 kcal
|
脂質: 68.13g | たんぱく質: 59.65g | 炭水化物: 214.70g.
朝食: Nutella Nutella, Harry's 100% Mie. 昼食: Sirop d'Erable, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Maille Mayonnaise Fine Qualité Traiteur, Bonduelle Macédoine de Légumes, Nouilles sautées au poivron. 夕食: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Tourtel Twist Citron, Poivrons Rouges Doux, Old El Paso Sauce Salsa, Itinéraire des Saveurs Tortillas Chips, Taboulet, Tomates, Maquereau. 軽食/その他: Teisseire Sirop de Pêche, Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté, Clafoutis aux framboises. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|