2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1412 kcal
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脂質: 63.99g | たんぱく質: 54.97g | 炭水化物: 156.64g.
朝食: Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gouda's Glorie Zonne Pond. 昼食: Gekookt Ei, Deen Filet Americain, Zonne Pond, Volkoren Brood, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. 軽食/その他: Banaan. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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