2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1131 kcal
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脂質: 66.30g | たんぱく質: 56.25g | 炭水化物: 83.05g.
朝食: 방탄커피. 昼食: 메밀전병, 스크램블드 에그(전체, 요리), 오이 (껍질제거), 메추리알. 夕食: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 열무김치, 곤약국수, 오이 (껍질제거). 軽食/その他: 샹베리 초코칩 파운드무스. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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