2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 52.2 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1082 kcal
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脂質: 30.72g | たんぱく質: 118.05g | 炭水化物: 99.50g.
朝食: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Fruit, Egg, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar. 夕食: Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Kirkland Signature Tilapia Loins. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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