2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1116 kcal
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脂質: 45.46g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 86.11g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Черемушки Хлеб Зерновик, Кофе, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное, Сарафаново Био Творог 5%. 軽食/その他: Русский Дар Квас, Сердце Свиное. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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