|
Ich fang jetzt wiederum neu an, ich hab es geschafft auf Zigaretten zu verzichten, dann schaffe ich es auch mein Übergewicht zu verlieren
Auf geht’s
|
90.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
|
1776 kcal
|
脂質: 87.35g | たんぱく質: 104.31g | 炭水化物: 145.27g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Chili Con Carne. 夕食: Frischkäse, Margarine, Jever Fun, Houdek Leberkäse Fein. 軽食/その他: Marmelade, Lindenhof Gouda, Frischkäse, Weizenbrötchen, Weizenbrötchen, Butter, Aldi Gourmet Salami, Gummibärchen. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|