2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
|
3323 kcal
|
脂質: 114.29g | たんぱく質: 198.37g | 炭水化物: 368.99g.
朝食: Myprotein Сывороточный Протеин, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Myprotein Гейнер, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Айсберри Филевская Лакомка, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Чай с Сахаром. 夕食: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Чай с Сахаром. 軽食/その他: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Чудо Йогурт Тропический Микс, Milka Milka Bubbles Кокос, Myprotein BCAA. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|