2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1762 kcal
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脂質: 89.84g | たんぱく質: 90.79g | 炭水化物: 117.87g.
朝食: Gut & Günstig Beerenmischung, Bananen, Milbona Naturjoghurt. 昼食: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung mit Meersalz, Dulano Leberwurst Fein, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 夕食: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung mit Meersalz. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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