2012年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.1 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 15日:
|
654 kcal
|
脂質: 29.32g | たんぱく質: 49.14g | 炭水化物: 49.76g.
朝食: White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, No Calorie Sweetener, Breakfast Blend Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Bottled Water. 昼食: White Fried Rice, Zero Grape (Bottle). 夕食: Soy Sauce, Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Chop Suey Vegetables. 軽食/その他: Cheddar Cheese Popcorn. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|