2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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2571 kcal
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脂質: 74.60g | たんぱく質: 154.66g | 炭水化物: 305.71g.
朝食: Vitanella Musli Tropikalne, Mleczna Dolina Mleko 2%, Vitanella Musli Śniadaniowe. 昼食: Decomorreno Kakao, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Jajko, KFD Mr. Maseł, Banan, Rodzynki, Kujawski Olej Rzepakowy. 夕食: Supreme Ryż Paraboiled Długoziarnisty, Udko z Kurczaka bez Skóry, Tola Jogurt Naturalny, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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