2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
|
1478 kcal
|
脂質: 106.22g | たんぱく質: 95.74g | 炭水化物: 35.55g.
朝食: Koffie, Water, Boter, Atkins Crispbread, Melk (Vol), Aldi Delifin Ovengegrilde Ham. 昼食: Colruyt Everyday Water, Courgettesoep, Ei, Sjalotten, Boter (Gezouten), Champignons. 夕食: Olijfolie, Boter, Colruyt Everyday Water, Carrefour Sojascheuten, Delhaize Wokgroenten en Soja, Lidl Kippenboutfilet. 軽食/その他: Colruyt Everyday Water, Gemengde Notenmix. もっと...
|
週に24.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|