2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
|
1320 kcal
|
脂質: 51.57g | たんぱく質: 82.06g | 炭水化物: 136.62g.
朝食: Помидоры, Сыр Плавленый, Ветчина с Индейкой 3%, Пита. 昼食: Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. 夕食: Сладкий Красный Перец, Клубника, Помидоры, Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. 軽食/その他: Протеиновый Батончик Миндаль, Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|