|
После чит мил
|
71.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
|
1113 kcal
|
脂質: 49.49g | たんぱく質: 47.48g | 炭水化物: 127.55g.
朝食: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 昼食: Milla Белый Сыр, Красные Помидоры, Груша. 夕食: Eti Form Light, Датес Иранская Хурма, Чай, Milla Белый Сыр, Ростовские Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 軽食/その他: Яйцо, Чай, Пирожное. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|