2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1128 kcal
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脂質: 45.44g | たんぱく質: 91.17g | 炭水化物: 84.23g.
昼食: Ovo Frito, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Walmart Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. 夕食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Itambé Doce de Leite Tradicional. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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