2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1171 kcal
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脂質: 49.57g | たんぱく質: 88.24g | 炭水化物: 87.82g.
朝食: Яичница с Помидорами, Billa Сыр Львиное Сердце, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Prisma Томат Розовый, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. 軽食/その他: Окей Слива Круглая Синяя. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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