2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
|
1194 kcal
|
脂質: 229.29g | たんぱく質: 154.19g | 炭水化物: 153.58g.
朝食: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Салат Курицы или Индейки с Яйцом. 夕食: Чай, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|