2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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923 kcal
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脂質: 28.68g | たんぱく質: 42.19g | 炭水化物: 127.69g.
朝食: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Fish House Форель Слабосоленая, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. 昼食: Магуро Филе Тунца Натуральное, Павловская Курочка Рулетики из Мяса Птицы с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. 軽食/その他: Шармель Зефир в Шоколаде. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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