2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1117 kcal
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脂質: 79.38g | たんぱく質: 53.38g | 炭水化物: 43.40g.
朝食: Елизавета Хлеб Вафельный, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Гауда, Краски лета Вишня без Косточки. 夕食: Помидоры, А ля пицца, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: У Палыча Эклеры с Заварным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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1727 kcal
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運動:
アイロン - 10 分, 浴びる - 20 分, 皿洗い - 25 分, 掃除 - 30 分, 料理 - 45 分, Google Fit - 21 時間 50 分. もっと...
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体重に変化ありません
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