2019年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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445 kcal
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脂質: 16.66g | たんぱく質: 22.04g | 炭水化物: 51.88g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Волошкове Поле Сырок Глазированный , Американо, Киевхлеб Хлеб Белорусский , Куриные Котлеты на Пару. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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