2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1324 kcal
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脂質: 71.90g | たんぱく質: 39.68g | 炭水化物: 130.89g.
朝食: Äpfel, Banane, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. 昼食: Chicken Nuggets, Mayonnaise, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait , Schmitz Schinken-Mettwürstchen . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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