2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
|
1779 kcal
|
脂質: 70.73g | たんぱく質: 78.76g | 炭水化物: 215.29g.
朝食: Минский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай. 昼食: Льняное Масло, Овсяные Хлопья, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Гроднохлебпром Хлеб Подворье Ржаной, Огурцы Кислого Рассола, Котлета Свиная. 夕食: Молочный Мир Бифитат 2,5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Беллакт Творог 4%. 軽食/その他: Яблоко, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|