2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
|
1882 kcal
|
脂質: 73.92g | たんぱく質: 135.98g | 炭水化物: 173.49g.
朝食: Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Миндаль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Passim Живые Хлопья, Мясновъ Финики. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Гармония Сметана 20%, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 夕食: BioFoodLab Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад, Магнит Сыр Гауда, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Lorado Ананасы Консервированные, Куриное Филе. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Моя Славита Творог 2%, Моя Славита Творог 2%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|