2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
|
1458 kcal
|
脂質: 55.99g | たんぱく質: 88.22g | 炭水化物: 153.33g.
朝食: Цех 85 Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Овсяноблин с Сыром. 昼食: Куриная Грудка, Фасоль Стручковая, Увелка Хлопья Гречневые. 夕食: Котлета Свиная. 軽食/その他: Магнит Банан, Зефир, Творог 9%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|