2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1623 kcal
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脂質: 57.83g | たんぱく質: 81.99g | 炭水化物: 197.96g.
朝食: Rapunzel Erdnussmus Fein, Äpfel, Chiquita Banane, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken Feinblatt, DM Leinsamen Geschrotet. 昼食: Alnatura Dinkel Spirelli, Möhren, Zwiebeln, Zucchini, Provamel Soya Unsweetened, Taifun Räuchertofu Klassik, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Endiviensalat. 夕食: Bio Dinkelwaffel Zartbitter. 軽食/その他: Birnen. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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