2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
|
631 kcal
|
脂質: 39.19g | たんぱく質: 42.68g | 炭水化物: 27.73g.
朝食: Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ашан Творог 5%. 昼食: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Капуста Тушеная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|