2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
|
1387 kcal
|
脂質: 83.07g | たんぱく質: 62.79g | 炭水化物: 204.92g.
朝食: Кофе с Молоком, Зефир, Шашлык из Свинины, Щедрые Хлебец Ржаной, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Сыр Сулугуни, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана , Щедрые Хлебец Ржаной, Шашлык из Свинины, Кабачковые Оладьи. 軽食/その他: Юбилейное Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кабачковые Оладьи, Зефир. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|