2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1751 kcal
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脂質: 140.13g | たんぱく質: 100.27g | 炭水化物: 26.62g.
昼食: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясковит Колбаса Сырокопченая Салями. Свинная Премиум.. 夕食: Сливочное Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Красные Помидоры, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Жареное Яйцо, Жареное Филе Свинины. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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