|
Даже не знаю, что и думать. Но фс считывая по Гугл фит в последние дни говорит, что мой расход растет, хотя шаги нет.
Сегодня ещё +50. Придется наверное дробить завтрак, 2100 в три приема с углеводами под 300 так себе удовольствие.
А ещё постоянно хочется спать. Вычитала, что причина может быть в углеводах, особенно сложных, на которые я так нажимаю. Казалось бы.
|
60.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
|
2107 kcal
|
脂質: 62.23g | たんぱく質: 112.57g | 炭水化物: 283.80g.
朝食: Гранат, Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. 昼食: Snickers Сникерс Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Зеленый Лук, Капуста, Акашево Голень Куриная, Рис. 夕食: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Груша, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Ратибор Варенье Вишневое, Творог (Обезжиренный), Bounty Bounty, Перекресток Груша Пакхам, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста, Рис. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|