2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128.7 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
|
1480 kcal
|
脂質: 49.80g | たんぱく質: 70.13g | 炭水化物: 160.06g.
朝食: Gainomax Protein Bar. 昼食: Gullök, Kycklinglår, Röd Paprika, Färsk Pasta (Kokt). 夕食: Felix Klassiskt Potatismos, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. 軽食/その他: Starköl. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|