2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1518 kcal
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脂質: 101.48g | たんぱく質: 113.13g | 炭水化物: 35.30g.
朝食: Грейпфрут, Груша, Творог 18%. 昼食: Вареное Яйцо, Редис. 夕食: Шашлык из Свинины. もっと...
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週に21 kg減量中
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