2019年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1780 kcal
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脂質: 75.28g | たんぱく質: 143.08g | 炭水化物: 130.79g.
朝食: Mayonesa Light, Bimbo Panini, San Rafael Jamón de Pierna Real. 昼食: Knorr Sopa de Fideos, Jamón Picado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Huevo Revuelto. 夕食: Ensalada de Pollo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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