2019年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1511 kcal
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脂質: 52.00g | たんぱく質: 46.45g | 炭水化物: 223.36g.
朝食: Realeza Tapioca, Qualitá Geléia de Goiaba, Betânia Leite Integral, Marília Queijo Prato Lanche. 昼食: Виноградный Сок, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Сахар. 夕食: Говядина, Суп Овощной, Jandaia Suco de Caju. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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