2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1927 kcal
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脂質: 94.14g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 196.33g.
朝食: Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Kaanlar Kolot Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Avokado. 夕食: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Etli Pilav. 軽食/その他: Baklava. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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