2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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2692 kcal
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脂質: 80.71g | たんぱく質: 179.81g | 炭水化物: 293.72g.
朝食: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 昼食: Bratensoße, Reis (Gekocht), Blumenkohl, Costco Pork Tenderloin. 夕食: Costco Pork Tenderloin, Rote Paprika, Sauerteigbrot. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Popcorn. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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