2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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531 kcal
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脂質: 22.08g | たんぱく質: 52.22g | 炭水化物: 32.75g.
朝食: Stevita Adoçante, Café, Presunto Fatiado (Extra Magro), Aviação Manteiga com Sal, Ovo. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz de Couve Flor, Tomates, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Tangerinas, Kiwi. もっと...
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体重に変化ありません
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