2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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932 kcal
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脂質: 28.20g | たんぱく質: 74.09g | 炭水化物: 81.97g.
朝食: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. 昼食: Pickles, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Mt. Olive Roasted Red Peppers. 夕食: Member's Mark Pulled Chicken, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Member's Mark Pulled Chicken. 軽食/その他: Strawberries, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. もっと...
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2667 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 45 分, 休憩 - 4 時間 5 分, 睡眠 - 18 時間 10 分. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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