2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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1687 kcal
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脂質: 62.17g | たんぱく質: 83.22g | 炭水化物: 194.78g.
朝食: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie 100% Mie. 昼食: Échine de Porc, Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté, Boulgour (Cuit), Aubergines grillées au four & sauce tomate à l'ail. 夕食: Lotus Speculoos (7,5g), Andros Abricot Morceaux Moelleux, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Brocoli, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%. 軽食/その他: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Brossard Savane Tout Chocolat. もっと...
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週に45.5 kg減量中
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