2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
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1922 kcal
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脂質: 72.01g | たんぱく質: 82.67g | 炭水化物: 230.16g.
朝食: Harry's 100% Mie, Nutella Nutella. 昼食: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté, Aubergines grillées au four & sauce tomate à l'ail, Échine de Porc, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde. 夕食: Delisse Mousse à la Crème de Marrons, Maille Mayonnaise Fine Qualité Traiteur, Saint Eloi Macédoine de Légumes, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Risotto. 軽食/その他: Fondant au chocolat. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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